Prezentare generala:
-Noi credem ca semintele de chia i-au ajutat pe azteci sa ridice faimoasele piramide!
-Tradus din limbajul maya, chia inseamna putere!
-Sunt unul dintre cele mai puternice superalimente.
-Reprezinta o sursa excelenta de nutrienti: fibre, antioxidanti, proteine, vitamine si minerale.
-Au un continut ridicat de acizi grasi esentiali Omega 3.
-De calitatile lor se poate bucura oricine, de la copil pana la bunic, sunt usor digerabile.
-Pentru a fi consumate nu trebuie sa fie nici zdrobite, nici tinute in apa la inmuiat.
-Usureaza tranzitul gastro-intestinal.
-Pastrate in conditii de temperatura, umiditate si lumina scazute, semintele de chia isi pastreaza proprietatile un timp indelungat.
Beneficii:
-Continutul ridicat de acizi grasi Omega 3 este de ajuns pentru a le recomanda consumului zilnic.
-Mai contin calciu, antioxidanti, proteine si minerale.
-O lingura de seminte, adica o portie suficienta pentru o zi, asigura un aport sanatos de fibre care faciliteaza tranzitul gastro-intestinal.
-Sunt energizante! Legenda spune ca razboinicii azteci aveau nevoie de numai un pumn de seminte de chia pentru a avea energie intreaga zi!
Mod de administrare:
Pot fi consumate direct din punga, sau se pot adauga in iaurturi, alaturi de fructe si alte cereale.
Pot fi folosite ca ingrediente in prepararea de creme, salate si supe.
Macinate sau nu, pot fi adaugate in faina pentru biscuiti si prajituri.
Recenzii
Nu există recenzii până acum.